Какво възбужда жените

Да овладееш изкуството да възбуждаш една жена не е лесна задача. Всеки е различен в зависимост от своята анатомия, сексуалния си опит и желания. Това не е универсално ръководство, но е изключително важна стъпка към завладяването му.

Да знаеш как да угодиш на партньора си не е просто секси: то може да подобри интимността в отношенията. Наличието на дълбоко сексуално разбиране може да изгради доверие и да улесни близостта.

Може също така да смекчи всяка съществуваща негативност, като помага да се разрушат не само физическите, но и емоционалните бариери. Възбудата може да намали стреса, да подсили имунната система и да произведе антитела в процеса.

Удивително, нали?

Въпреки това е важно да се отбележи, че въпреки че „сексуална мотивация“ и „либидо“ – термини, тясно свързани с възбудата – често се използват взаимозаменяемо, значенията им са различни.

Либидото се отнася повече до биологичния компонент на желанието - ентусиазма или интереса към сексуалната активност. Това често е по-спонтанно, водено от хормони.

На други места сексуалната мотивация се отнася повече до желание за участие в сексуална активност. Този компонент е психологически - свързан с междуличностните влияния. Всичко ли е ясно? Добре.

Научете как да разпознавате признаците на женска възбуда

Възбудата е усещането, че сте възбудени сексуално, но това е нещо повече от няколко размити пеперуди. Има физически и емоционални промени, които придружават това чувство на сексуална възбуда.

Ключът към разбирането как да възбудите жената е да знаете как да навигирате в ерогенните зони - областите на тялото, които са приятни за докосване и които предизвикват сексуална възбуда или стимулация.

„Любовният хормон“ окситоцин се освобождава в отговор на активирането на сетивните нерви по време на секс. Показването на физическа привързаност и знанието как да угодите на партньора си също може да задейства допамин - бързодействащият химикал, предаващ удоволствието, който се освобождава, когато мозъкът очаква награда.

Въпреки това, не всеки изпитва възбуда само от допир. Фантазирането или ангажирането с еротични материали като порно или еротика също може да раздвижи нещата.

Не само жените имат женска анатомия и не всички жени имат женска анатомия. Разпознаването на това, което кара вашия партньор да работи, се крие точно толкова в комуникацията, колкото и във възприятието. Разберете какво ги прави уникални и къде физическата анатомия може да е разнообразна и обсъдете как да се ориентирате в това и да увеличите удоволствието, без да предизвиквате потенциална телесна дисфория (когато човек се тревожи за външния си вид).

Физически признаци на женска възбуда

Признаци на женска възбуда могат да бъдат открити чрез физически промени в тялото. Първо, части от вулвата - включително клитора или срамните устни - могат да се подуят или да се повиши чувствителността, тъй като кръвоносните съдове се разширяват. По-специално, клиторът се уголемява и става по-чувствителен. Това често е съчетано с влага по вулвата или вагината, тъй като жлезите произвеждат смазващи течности. Вагиналният канал също може да се разшири, което е подготвителната реакция на женското тяло за вагинално проникване.

Не само вагината и вулвата изпитват физически промени по време на възбуда: зърната също стават по-чувствителни на допир.  Зърната може да се втвърдят или да предизвикат физическа реакция на докосване - като стон - у вашия партньор. Гърдите също могат да станат по-пълни.

Когато женското тяло достигне етапа на кулминация - подготвяйки се за своя пик в сексуалното удоволствие - физическите признаци на възбуда често се засилват. В този момент вагината може да се стегне и да произведе повече течност, докато се подготвя за високата си точка, и дишането може да се ускори.

Признаци на женска възбуда според езика на тялото

Що се отнася до езика на тялото, жените имат много специфичен набор от индикатори за възбуда. Независимо дали на подсъзнателно или активно ниво, езикът на тялото е неразривно свързан със сексуалната възбуда и често е свързан с плодовитостта.

Отвореният език на тялото е силен индикатор за женската възбуда във връзките, което показва емоционална и сексуална наличност. Погледнете ръцете й: обърнати ли са към вас? Краката й не са кръстосани? Всичко това са доминиращи примери за открит език на тялото.

Лицето е като отворена книга: израженията могат да говорят за женската възбуда, както и тялото. Разширените зеници са издайнически индикатор, както и леко разтворените устни. Бързото мигане на очите - известно още като трептене на мигли - също е показателно за сексуална възбуда.

Струва си да опитате

Сексът не е механично нещо и може да бъде достъпен по различни начини. Угодникът на тълпата е трикът с прегръдката отзад. Независимо дали мие съдове или изпълнява ежедневна работа, преценете атмосферата и помислете за една нахална целувка по врата. Това е моментално възбуждане.

Масажирането е подобен начин за увеличаване на възбудата. Масажът на раменете може да бъде възбуждащ, дори ако е бърз и нежен. Това е меко напомняне за физическо привличане и - като оставим удоволствието настрана - е основна утешителна сила. Това е емоционален начин да й кажете, че сте там, без да казвате нищо.

Домакинските действия също могат да бъдат изключително секси и утвърждаващи за много жени, независимо дали става въпрос за импровизирана чаша чай или изпразване на съдомиялната машина. Въпреки това, ако вървите по този път, важно е да отбележите, че физическата работа не означава, че е ваше право да имате право на каквото и да е сексуално. Не ставайте самонадеяни.

Какво е най-възбуцдащо от тези неща? Не очаквайте нищо обратно след сесия за удоволствие. Няма съмнение, че сексът винаги трябва да е честен и нуждите на всеки трябва да бъдат отчетени, но защо не я оставите да седне и да се отпусне от време на време? Или легнете. Каквото и да е настроението.

Опитайте нови неща в спалнята

Искате ли нещата да са винаги приятни за вас и партньора ви? Опитайте нови неща в спалнята. Рутините могат да бъдат утешителни, но е важно тази искра да остане жива.

Няма нищо лошо във връщането към стари любими, но помислете дали да не го превключвате от време на време. Уверете се, че непрекъснато се консултирате с партньора си за това какво е добре за тях, какво може да искат да опитат и как биха искали да подобрят секси поведението ви и да поддържат тази химия.

Както се казва: ако не е счупено, не го поправяйте; но проверката и преоценката са важни. Изпробването на нови неща не е необходимо да бъде радикално: по-малките промени, които можете да направите, варират от изпробване на нова поза до въвеждане на нов тип секс играчка.

Не всичко е във физическото докосване: поставянето на основите за опияняваща сесия може да бъде в предлагането на масаж преди секс, правенето на романтични или сексуални комплименти или носенето на секси бельо. Опитването на нещо ново може да обхване и физическата среда: опитайте се да създадете романтично усещане в цялата стая, независимо дали това включва запалване на свещ или леко намаляване на светлините.

Намерете най-чувствителните места за докосване на жената

Ерогенните зони могат да улеснят сексуалното удоволствие или възбуда както при соло игра, така и при партньорски секс. Смята се, че тези зони генерират толкова много настроение, защото често имат повече нервни окончания, което ги прави много чувствителни на допир.

Освен това има допълнително въодушевление във факта, че тези зони често не се докосват редовно или обикновено са покрити с дрехи, така че правенето на тези недостъпни зони достъпни обикновено добавя елемент на тръпка.

Ерогенните зони обаче не са универсално понятие. Всеки е различен. Гениталиите и гърдите са широко смятани за универсални ерогенни зони, но всяка друга част от тялото може да отговаря на това описание в зависимост от сексуалните предпочитания на конкретния човек.

През 2020 г. Архивите на сексуалното поведение установиха, че устните, зърната, гърдите, шията, задните части, вътрешната част на бедрото и ушите са широко смятани за популярни ерогенни зони. Едно проучване от 2016 г. установи, че - от 704 участници - мнозинството съобщават, че цялото тяло може да се счита за ерогенна зона.

Тилът, гениталиите и задната част на врата също се нареждат високо като предпочитани ерогенни зони. Това оставя много поле за навигация.

Запомнете: удоволствието е взаимно усилие и много хора намират удовлетворение в докосването на ерогенните зони на друг човек. Съобщаването на тези места за удоволствие на партньора ви - и как ви кара да се чувствате, когато стимулирате тези зони - е ключът към навигирането как да ги активирате между чаршафите, независимо дали става дума за дългосрочен партньор или случайна връзка.

Може би най-важното нещо, което трябва да запомните за женското удоволствие е, че не всичко опира до вагината. Не всеки намира удовлетворение във вагиналната стимулация или проникващия секс.

До 37,7% от жените се нуждаят от стимулация на клитора, за да получат достъп до тази изключително важна сексуална тръпка и само 18,4% съобщават, че вагиналната стимулация - независимо дали със секс играчка или по друг начин - е достатъчна.

Някои от най-популярните движения за стимулация на клитора включват движения нагоре-надолу, циклични или от страна до страна, но винаги говорете с партньора си, за да разберете по-добре какво работи за тях.

Помогнете й да се чувства комфортно да приема орална любов

Получаването на орален секс може да бъде трудно за някои хора. Женските тела са обект на конкретизация от обществото и им се казва как трябва да изглеждат, миришат и дори имат вкус техните вулви и вагини. За мнозина отварянето на този регион за една от най-интимните форми на сексуално удоволствие може да бъде предизвикателство.

Искате ли да й помогнете да се чувства комфортно при орален секс? Общувайте с нея преди всичко. Опитайте се да разберете дали тя има някакви притеснения, за да разберете най-добре как да й го дадете.

Носи ли й удоволствие? Чувства ли се несигурна? Иска ли тя да се чувства по-отдадена, докато това се случва? Това са все въпроси, които си струва да си зададете.

Ако търси връзка, успокойте я с физическо докосване. Опитайте се да галите гърдите й, докато сте там долу, за да получите достъп до това двойно, двустранно ерогенно удоволствие и й напомнете, че боготворите тялото й. По същия начин опитайте да протегнете ръката й или да погалите вътрешната страна на бедрата й, за да разширете това удовлетворение.

Ако се бори с несигурност, подсилете физическата й красота с комплименти. Не е лесно да позволите на някого да има достъп до този ъгъл, така че я успокойте с меки, бавни насърчителни думи.

Опитайте се да се надигнете за въздух, за да шепнете от време на време в ухото й, галейки корема, бедрата или дупето й по пътя надолу, за да я уверите в това колко силно я желаете. Кажете й както с ръцете си, така и с устата си. Контактът с очите също може да бъде секси.

Ако тя се бори с това да я възприемат легнала, особено когато знае къде да гледа или как да позиционира главата си, обсъдете смяната на позите.

Обсъждането на тези изключително важни фантазии и желания може да бъде трудно за жените. Правило номер едно за достъп до възбуда? Бъдете отворени за изпълнение на нейните желания.

Не забравяйте да проверявате редовно как се чувства тя сексуално. Има ли нещо ново, което иска да опита? Нещо, от което е заинтригувана? Слушайте и си водете бележки. Секси е да се съгласявате с желанията на партньора си: можете да трансформирате тези фантазии във вълнуващи реалности. Това е взаимно удоволствие.

Играйте с играчки

Запомнете: представянето на секс играчки не е просто еднопосочна улица за удоволствие. Често е еднакво секси да гледаш как партньорът ти отключва това удоволствие и да знаеш, че ти си го улеснил. Секс играчките не са ваша конкуренция: те са ваши приятели. Съюзник, така да се каже.

Има много секс играчки, които са съвместими както със съчетания секс, така и със соло игра. Вече сте използвали вибратор с куршум с партньора си? Изследвайте използването на различна форма на играчка, за да енергизирате вулвата и вагината по нов, освежаващ начин, за да запазите нещата пикантни.

Куршумът обикновено се използва върху клитора изолирано, но вибраторът със заек е естествено горно ниво, тъй като стимулира едновременно клитора и вагината. Чудесно за интензивен секс, концентрирането върху тези две зони обикновено довежда тази възбуда до кулминация много бързо.

Не е нужно да влизате направо със заека. Основното тяло може да се използва за нежен масаж на клитора преди поставянето му, позволявайки на вулвата да генерира лубрикант и клиторът постепенно да се уголеми.