Кои храни да избягвате, ако искате да сте добър в леглото

Ако държите да правите секс редовно, и искате да сте наистина добър и да задоволявате партньорката си на макс, то вижте кои храни да не консумирате. Това проучване е направено от американски експерти в сверата на сексуалното здраве, сред 2000 мъже на средна възраст. 

Изброените по долу храни, понижават тестостерона, стимулирайки активността на ензима ароматаза, който преобразува мъжкия полов хормон в женския естроген. Ниските нива на тестостерона са гаранция за понижено сексуално желание", споделят експертите от Калифорнийския център за интегративна медицина.

И така, които храни да избягваме, ако държим да се разгорещим с партньора в леглото?

Сирене: Откажете се от сиренето, ако сте в настроение за секс. Млечният продукт понижава нивата на тестостерона.

Мента: Много хора се освежават с ментови продукти преди секс и макар да си гарантират приятен дъх, могат да се простят с либидото си. Ментолът действа подобно на млякото и понижава тестостерона.

Алкохол: Много мъже могат и да смятат, че ако "обърнат едно", ще извършат подвизи в леглото. В действителност ефектът ще бъде обратен, тъй като алкохолът също като млякото и ментата понижава нивата на мъжкия полов хормон.

Всякакви сладки изделия: Избягването на сладките изделия е препоръчително не само за добър сексуален живот, но и за добро здраве. Спестявайки си фабричното тестено изделие, ще си спестите т.нар. любовни дръжки или паласки - признак за затлъстяване, както и изключително вредните хидрогенирани мазнини, които също понижават тестостерона, както и голямото количество захар, вложена в тях, която ще ви накара да се чувствате мързеливи и ще понижи енергията ви.

Пуканки за микровълнова: Въздържанието от пуканки може и да звучи несериозно, но истината е, че незалепващото покритие на пликчетата за микровълнова съдържа химикали като перфлуороктанова киселина, които пряко влияят върху мъжествеността. С две думи - резултатът от ядене на пуканки преди секс може да е липсата на резултат.

Диетични напитки: Забравете за тях, ако сте в настроение за секс. Изкуственият подсладител аспартам в диетичните напитки влияе пряко върху нивата на хормона на щастието серотонин при мъжете. 

Кафе: Кофеинът в ободрителната напитка може да повиши тревожността, което на свой ред води до понижено сексуално желание.