Ползите от мастурбацията при жената

Мастурбацията е много личен и съкровен момент за всяка жена. Освен наслада тя носи и много ползи за здравето, за които най-вероятно не сте се досещали.

Според британски учени мастурбацията е полезна за здравето, тъй като тя действа релаксиращо и отпуска организма. Редовната мастурбация е може да активира един истински „хормонален коктейл“, съставен от окситоцин, норадреналин, вазопресин, пролактин и серотонин. Тези хормони намаляват стреса, понижават нивата на кортизола в организма и дори могат да регулират фазите на съня. А физическата релаксация след оргазма подсилва дейността на мозъка и привежда в състояние на покой централната нервна система.

Важни ползи от мастурбирането са и:

Предпазва от рак

Изследване посочва, че жените, които мастурбират са 5 пъти по-малко застрашени от рак на маточната шийка.

Засилва имунитета

Когато мастурбирате, хормонът на стреса кортизол се мести нагоре в тялото, което води до намаляване на стреса и повишаване на имунната система.

Самозадоволяването намалява болката

Ако страдате от мигрена или менструални болки, мастурбирането е добър начин да притъпите главоболието. Причината за този ефект е отново в някои хормони, които при оргазъм действат като силно обезболяващо.

Подобрява настроението

При оргазъм в кръвта се освобождават допамин и окситоцин (хормони на щастието и задоволството), което неминуемо ви кара да се чувствате щастливи.

Помага да опознаете тялото си

Най-добрият начин да опознаете тялото си е самозадоволяването. От своя страна това ще ви направи по-уверени в секса и ще ви помогне да му се наслаждавате повече, когато го практикувате с партньора си.

Днес самозадоволяването освен приятно може да бъде едно наистина интересно и вълнуващо изживяване, благодарение на огромното разнообразие от вибратори дилда в различни цветове, форми, размери, различни функции и режими на работа.
Най-важното е да изберете своята

секс играчка спрямо нуждите и предпочитанията

си и разбира се да не забравяте да включвате лубриканта в процеса на

мастурбацията.