Секса като лекарство

Има много интересни факти, базирани на проучване на университета на Queen of Belfast, за зависимостта на здравето на човека от честотата на секса. Учените анализираха резултатите от проучване, чиято задача беше да сравняват мъже от различни възрасти, социален статус, здравословно състояние, водещи редовен сексуален живот. В проучването са участвали около хиляда мъже.

Оказа се, че смъртността е наполовина по-ниска за тези мъже, които се посвещават на сексуалното удоволствие поне три пъти седмично.

Интересен е и следният факт: мъжете, които поддържат сексуални отношения с една жена, запазват сексуалната си активност по-дълго в живота. Мъжете, чиито сексуални контакти са много разнообразни, имат риск от психологически проблеми, свързани с факта, че сексът с една жена вече не може да носи удоволствие и, още по-лошо, мъжът става сексуално импотентен.

Сексът има редица полезни функции: обезболяващ ефект, намалява риска от грип и настинки, подобрява състоянието на пикочно-половата система, облекчава стреса и умората след тежък работен ден, подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система, мускулната система и други.

Редовните сексуални контакти подобряват състоянието на човек с всякакви хронични заболявания, тъй като се активират физиологичните ресурси на организма, което ускорява лечебния процес.

Но сексът няма да може да ни освободи толкова лесно от психологически и физиологични проблеми, ако не следваме следните препоръки.

Първото нещо, което трябва да изключите от обичайния си живот, за да постигнете терапевтичния ефект от секса, е навикът да пушите. Ако нямате достатъчно сили да се откажете от тютюнопушенето, трябва поне да намалите броя на пушените цигари през деня.

Втората препоръка: храненето трябва да бъде балансирано, тоест разнообразно и да съдържа достатъчно количество полезни вещества, необходими за организма.
Наднорменото тегло за някои може да бъде сериозна пречка по време на секс. Тогава е необходимо да се намали приема на калории на ден и в никакъв случай да не се прибягва до чудодейни хапчета за отслабване и отвари. Въведете задължителна ежедневна физическа активност в живота си - това ще ви позволи да намалите теглото, да укрепите мускулите и да увеличите издръжливостта, което ще ви позволи да увеличите продължителността на половия акт.
Понякога помощта на лекар, по-специално на ендокринолог, е необходима, ако възникнат трудности в процеса на отслабване, тъй като ендокринните жлези често влияят върху наддаването на тегло и тогава диетата и физическата активност тук са безсилни.

Третата препоръка, която трябва да вземете предвид: ако лечението ви за заболяване е придружено от лекарства, трябва да проверите с вашия лекар какви странични ефекти имат тези или други медикаменти. Антихипертензивните таблетки например помагат за намаляване на потентността. В този случай ги заменете с други лекарства.

Четвърто: алкохолът несъмнено има вреден ефект върху сексуалната функция: отслабва ерекцията, оргазма и намалява чувствителността по време на триене. Тези, които обичат да пият вечер по бира, по-специално мъже, се пристрастяват, което е придружено от увеличаване на женския полов хормон естроген, който потиска производството на собствен мъжки хормон, което води до намаляване на либидото, еректилна дисфункция, намаляване на яркостта на оргазма и много други повече.
Е, чаша вино, изпито заедно, преди да правите любов, не вреди - това ще позволи на партньорите да се отпуснат и да настроят в романтично настроение.

И най-важната, пета препоръка, се отнася до разрушителния ефект на наркотиците. Въпреки краткотрайната възбуда при приема на наркотици, редовната им употреба като афродизиак няма да допринесе за пълноценен сексуален живот.